2 razy w

[...] to nie brak orgazmu 2 Dlaczego bez sensu? - wyjasnij prosze co na przyklad stoi na przeszkodzie aby zastosowac oba srodki? 3 BADANIA 4 Dawki podawane były ze trzy miliony razy ale spróbuj 400 - 500jednostek dwa razy w tygodniu. 5 Estradiolu pilnuj bo jak zle to rozwiazesz to jeszcze fajka zmieknie -- i dwłasnie dlatego skoro masz libido i [...]

wycwiel z kontuzją w Warce wykręcił piękny wynik..może startować 2 razy..fryz łatwo mu zmienić i zmejkapować dla niepoznaki

xpanda mam 2 puszki juz zakupione i czeka na swoja kolej ale dopiero w nowym roku a cell chce narazie wziasc bo to dopiero 2 cykl wiec po co "atakowac" od razu jak mozna stopniowo i czerpac z tego lepsze korzysci tak mi sie wydaje Dzieki Wam za sugestie Czyli dam 2 razy cell tylko jak dawkowac?

[...] normalnych. Do pracy zabieram kanapki i sałatka gyros lub tradycyjna i banana . Pijam dziennie płynów około 3,5l co i tam prędzej wysikam. Gdy zakupie Gainera bedę go stosować 2 razy dziennie po przebudzeniu i po treningu. Ćwiczę 4 razy w tygodniu PN Klatka piersiowa i biceps WT Brzuch i nogi ŚR Wolne CZW Plecy Triceps PT Przedramiona i barki

[...] chodzi o to, że wypije 2 szklanki i lece od razu tylko mam z tym problem przy wieczornych posiłkach jak wypije sporo wody to po 1.5h czy 2 później w nocy muszę wstać ze 3 razy, bo nie mogę zasnąć a na co dzień idzie to jeszcze powstrzymać ;) Chociaż widzę to tak, że to co wypije przez cały dzień wieczorem wydalam ze zdwojoną siłą i nie są to [...]

[...] chyba jutro kupię (po raz pierwszy). Biorę też lecytynę i żeń-szeń z Olimpu. Jak trzymać hantle robiąc przysiady? Czy dodając bieganie/pływanie do treningów (gdzieś 3 razy w tygodniu) mógłbym używać MAN Scorch (lub Dymatize Dyma-Burn Xtreme, Trec ClenBurexin; który lepszy?), żeby uzyskać lepsze efekty? Jak długo to brać? Zmieniony przez - [...]

wiek 24 waga 85 wzrost 180 biceps 43 klata 125 talia ok 82 staz silownia 4 lata dieta 5g weglo na kilo ciala 1gr tlu na kilo ciala i chyba 6gr balka na kilo ciala cykle 2 razy po 200 mety 10mg w przeciagu roku trening 4 razy w tyg cel cyklu masa i sila odstep czasowy po cyklu z 5-6 miesiecy typ budowy dobra jakosc miesniowa wyrzezbiony przemiana [...]

[...] w sumie rozkręcony więc jak jest dobry to nie powinienem odczuć różnicy. Na turku pompa fajna, mięśnie pełniejsze, gębę co prawda trochę podlało, ale aerobami i dietą trzymam wagę w ryzach. No i libido zaj**iste w końcu, po NPP mi się zmuliło i nie chciało się bzykać, a teraz 2 razy dziennie żoncię szturmuję... Oby PMP nie popsuł mi tej fazy :-D

[...] bebenkowa wiec nie polecam-co pozostaje albo isc do apteki poprosic o krople wlewac je do ucha i w ten sposob plukajac rozcienczac woskowine-jesli to nie pomoze to isc do laryngologa ja mialem 2 razy plukane ucho.Podanych wyrzej metod nie polecam to ucho wewnetrzne to wrazliwy narzad -co np zrobisz jak zostanie Ci w nim kawalek papieru??

Ćwicze prawie 2 miesiace FBW 3 razy w tygodniu, ale przez te 2 miesiace przytylem ok 1kg. Czy to narmalne czy za malo jadlem ? poczytaj posty podwieszone w dziale odżywianie i ułóż diete na mase Moj trening wygladal tak: Klata: wyciskanie na plaskiej 4s Plecy: Wioslowanie sztanga 3s. Biceps: Ugonanie ramion ze sztanga 3s. Triceps: Wycisanie [...]

niektórzy robią z siłownią i z hiitem (zawsze po tych dwóch aktywnościach), jednakże ja robilem tylko w dni siłowni (3-4 razy w tygodniu), hiit (2 razy) i jeden dzien odpoczynku od wszelakich aktwności. Polecam zatem po siłowni. pzdr, mike

Jak 2 ? 4 razy , w każdym tyg jedna na zmianę :P

twoje wymagania wykluczają się nawzajem bo tak to polecił bym ci boks po 2 latach to joosh łądnie byś wymiatał jeżeli oczywiscie przykładał byś sie do treningów i sparował!!( czyli obicie mordki jest nie uniknione )i trenował nie 2 ale 3 razy w tyg bo 2 to troche za mało btw. morda nie szklanka nie stłucze sie

3 razy w tygodniu klatka to za duzo :) max 2 razy i rob plecy i triceps :) Ćwicz 4 razy w tygodniu np: Pon: Klatka, Biceps wt:plecy, triceps śr: wolne czw: barki, nogi pt: klatka brzuch ;)

Prosimy o wystawianie ankiet w dziale SUPLEMENTACJA NASZE TESTY I PROMOCJA, aby nie wklejać po 2 razy Tu link przekierowujący: http://www.sfd.pl/NOWY_NAB%C3%93R_TEST_SPONSOROWANY_OLIMP_%21_MEGA_MASOWY_ZESTAW_%21-t663668.html Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2010-11-02 11:25:08

Zgadza się. Masz rację. Wcześniej też był split. Jednak chodziło mi tutaj o taki "tradycyjny" split. Dosyć długo jechałem planem 2 razy partia w tyg. Ostatnie 2 miesiące robiłem cykl na kreatynie i efekty były takie sobie. Dieta była dopięta na ok. 3200-3500kcal. Poza tym mam skłonności do małej ilości snu i przy partia 2x tydzień regeneracja [...]

Dosyć długo jechałem planem 2 razy partia w tyg. Ostatnie 2 miesiące robiłem cykl na kreatynie i efekty były takie sobie. Dieta była dopięta na ok. 3200-3500kcal. Poza tym mam skłonności do małej ilości snu i przy partia 2x tydzień regeneracja dostawała po dupie. Tutaj upatruję kiepskich ostatnich przyrostów. Musialbys pokazac ten plan. Mozliwe, [...]

[...] Cruella:* podejscie nr 2 do treningu nr 1:) było to tych spuszczanych dziadów. Wszystko idzie super ale kurcze to ecentryczne dziadostwo mnie pokonało...weszłam może ze trzy razy w pierwsej serii, ale mam takie zakwasy na motylach po ostatnim trenigu, że zezdecydowanie to nie było powolne spuszczanie:) to był raczej taki prawie grzmot heh:) coś [...]

a jak z energią w takie dni gdy trenujesz 2 razy ? Jak to "ogarniasz" ? Jakieś drzemki między treningami, dobra przedtreningówka ?

plecom i klattce daj wycisk ale nierób martwego bo jeszcze rośniesz to raz dwa to masa masa masa a trzy to za.... przemiana i świetne rezultaty oby tak dalej SOG:) PS. zamień steper na rowerek 2-3 razy w tygodniu po kilka kilometrów ale nie za dożo pozdrawiam